Las heridas emocionales se originan en los primeros años de vida y se transforman en patrones de comportamiento que usamos en la adultez para protegernos. Identifica cuál de las cinco heridas predomina en tu historia. Leer más
Aviso importante: Este cuestionario es una herramienta de autoconocimiento. Los resultados son orientativos y no reemplazan una evaluación clínica profesional ni constituyen un diagnóstico.
Aquí te contamos en qué modelo se basa este test y cómo sacar partido a tu resultado.
Este test identifica cuál de las cinco heridas emocionales de infancia descritas por Lise Bourbeau (rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia) tiene más peso en tu historia personal. Cada herida genera una "máscara" o patrón de defensa que se activa en la adultez para evitar revivir ese dolor original, influyendo en tus relaciones, tu autoestima y tu forma de responder al conflicto.
El resultado te muestra qué herida puntúa más alto y te ofrece una descripción de cómo se manifiesta y qué implica sanarla, así como el ranking del resto de heridas para que puedas ver tu perfil completo.
Responde pensando en cómo te sientes y reaccionas en tus relaciones más importantes, sin juzgarte. Algunas afirmaciones pueden resultar incómodas o difíciles de reconocer: eso también es información valiosa.
Este test es una herramienta de autoexploración basada en un modelo de desarrollo personal, no un diagnóstico clínico. Si algo resuena profundamente, puede ser un punto de partida para trabajarlo en terapia.