Psicología online · Neurodivergencia · LGBTQ+ afirmativo

Unespacioparaentenderte
yvolverati.

Si la ansiedad, el TDAH, el autismo o la sensación de que tu cabeza funciona distinto te acompañan desde hace tiempo, no es que estés "rota". Solo necesitas un lugar donde lo que te pasa tenga sentido.

Psicóloga colegiada (44840) · 100% online
Lunes
Pensamiento22:14

"Soy demasiado intensa, por eso me agoto."

Miércoles
Pista10:02

Mi cabeza no para porque procesa distinto, no porque esté rota.

Hoy
Reframe19:38

Hoy descansé sin culpa.

Quizás te suena

Has probado de todo y nada termina de cuadrar.

Leíste los posts, hiciste los tests de internet, quizás incluso fuiste a terapia antes y te fuiste peor. Lo que necesitas no es otra frase motivacional. Necesitas que alguien te entienda de verdad.

Colegiada · 44840
Quién te acompaña

Soy Paloma. Y te creo desde la primera sesión.

Psicóloga clínica especializada en neurodivergencia adulta (TDAH y autismo) y enfoque afirmativo LGBTQ+. No te voy a decir "piensa positivo" ni "todo pasa por algo".

Trabajo con TCC, ACT y DBT adaptadas a tu forma de procesar el mundo. Sesiones de 50 minutos, online, a tu ritmo, con materiales entre sesiones para que avances cuando no estamos.

Leer más sobre mí
Cómo funciona

Un plan sencillo para empezar a entenderte.

Paso 01

Cuéntame qué te trae.

Reservas tu primera sesión online, sin compromiso. Me escribes lo que sientes, con tus palabras.

Paso 02

Construimos tu plan.

Diseñamos juntas un proceso adaptado a ti: objetivos claros, herramientas reales y tu ritmo.

Paso 03

Te entiendes mejor.

Sales de terapia con recursos propios, no dependiendo de mí. Porque el objetivo es que tú te sostengas.

Servicios

Elige por dónde empezar.

Todos los servicios →

Terapia psicológica

Espacio online, cálido y sin juicios, para trabajar ansiedad, TDAH, autismo y depresión con TCC, ACT y DBT adaptadas a ti.

Evaluación Psicológica Integral

Análisis profesional de tu estado emocional, reacciones y necesidades. Sales con un mapa claro y un plan de acción real.

Descarte TDAH / Autismo

Si tu forma de procesar el mundo es diferente, esta evaluación identifica indicadores claros. Sin etiquetas, centrada en tu experiencia.

Mentoría vocacional

Proceso clínico de 3 fases para cruzar tus talentos, intereses y salud mental y elegir una carrera sostenible, no solo atractiva.

Qué está en juego

Dos caminos. Tú eliges cuál recorres.

Sin acompañamiento

Sigues aguantando.

  • Más meses buscando respuestas en Google a las 2 AM.
  • Creyendo que es "solo estrés" cuando quizás no lo es.
  • Probando técnicas sueltas que no terminan de pegar.
  • Repitiendo patrones que prometiste no volver a repetir.
Con Me Entiendo Mejor

Te entiendes. Y te quieres mejor.

  • Entiendes por qué sientes lo que sientes.
  • Tienes herramientas propias para tus momentos difíciles.
  • Dejas de culparte por funcionar distinto.
  • Tomas decisiones desde la calma, no desde el miedo.
Tests psicológicos

Empieza por conocerte.

Cuestionarios orientativos, gratis y basados en evidencia. No sustituyen una evaluación clínica, pero son un buen primer paso.

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TDAH adulto · ASRS-5

Cribado de TDAH en Adultos.

Ansiedad · GAD-7

Escala de Ansiedad Generalizada.

Autismo adulto · AQ-10

Cociente del Espectro Autista.

Blog

Lecturas para seguir entendiéndote.

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FAQ

Lo que más te preguntas.

Si es tu primera vez en terapia, es normal tener dudas. Acá respondo a las que más me llegan.

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¿Cómo son las sesiones y con qué frecuencia?

50 minutos, online, habitualmente semanales al inicio. Luego ajustamos a tus objetivos.

Nunca fui a terapia. ¿Qué pasa en la primera sesión?

Nos conocemos sin presión. Me cuentas lo que te trae, resuelvo tus dudas y definimos si tiene sentido trabajar juntas y cómo.

¿Trabajas con personas LGBTQ+?

Sí, con enfoque afirmativo. Un espacio donde ser quien eres no se cuestiona, solo se acompaña.

¿Diagnosticas TDAH o autismo?

Hago evaluaciones clínicas de neurodiversidad específicas para TDAH y autismo en adultos, con informe detallado y firma de colegiada.

Tu siguiente paso cabe en una llamada.

Si buscas una psicóloga que no te juzgue ni te infantilice, pero que tampoco te diga lo que quieres oír, este es tu lugar.

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