Servicios · 4 caminos para empezar

No todo es terapia.
A veces es claridad.

Cuatro servicios pensados para distintos momentos: cuando quieres procesar, cuando necesitas entender qué te pasa, cuando sospechas neurodivergencia, o cuando estás eligiendo qué carrera estudiar sin agotarte.

01

Terapia psicológica

50 min · semanal
Online
02

Evaluación Psicológica Integral

4 sesiones + devolución
Informe firmado
03

Descarte TDAH/Autismo

TDAH · Autismo
Informe firmado
04

Mentoría vocacional

3 fases · 4 sesiones
Roadmap firmado
01 Terapia psicológica

Un espacio que no se acaba cuando termina la sesión.

Espacio terapéutico online, cálido y sin juicios, para trabajar ansiedad, TDAH, autismo y depresión. Usamos herramientas basadas en evidencia (TCC, ACT y DBT), adaptadas a tu historia, tu ritmo y tu forma de procesar. También ofrezco páginas especializadas para TDAH y autismo adultos.

50 min · semanal 100% online Adultos y adolescentes
  • Contacto directo entre sesiones para coordinar.
  • Worksheets y materiales para avanzar entre semanas.
  • Enfoque afirmativo LGBTQ+, sin patologizar.
  • Psicoeducación adaptada a tu neurotipo: TDAH, autismo, alta sensibilidad.
Ideal si: Es tu primera vez y buscas un espacio amable para empezar a entender lo que te pasa, o ya hiciste terapia antes y necesitas alguien que te entienda mejor.
Tu proceso · vista trimestralSemana 6 / 12
InicioMapaHoyPrácticaCierre
Sesión pasada
Identificar el patrón de autoexigencia.
Próxima · Mié 19h
Practicar el "no" sin culpa.
Worksheet 06 · listoLGBTQ+ afirmativo
02 Evaluación Psicológica Integral

Saber qué te pasa antes de elegir el camino.

¿Sientes malestar pero no sabes por dónde empezar? Este proceso brinda un análisis profesional de tu estado actual, tus reacciones y necesidades. Sales con un mapa claro y un plan de acción real.

4 sesiones + devolución Informe +10 páginas Firma colegiada Adolescentes y adultos
  • Pruebas seleccionadas según tu motivo de consulta (depresión, ansiedad, trauma…)
  • Identificamos la causa real detrás de tus síntomas.
  • PDF de psicoeducación sobre tus resultados.
  • Preguntas post-evaluación por WhatsApp, sin coste adicional.
Ideal si: Buscas una orientación clara y experta sobre tu estado emocional antes de decidir si necesitas terapia, evaluación de neurodiversidad o mentoría.
El proceso · 5 sesiones100% online
1
Sesión inicial
Motivo de consulta y contexto vital.
2
Exploración emocional
Reacciones, patrones y estado actual.
3
Historia y recursos
Experiencias previas y fortalezas.
4
Cierre de evaluación
Integración y redacción del informe.
5
Devolución del informe
Plan de acción + informe firmado.
03 Descarte TDAH/Autismo

Descarte de TDAH y Autismo.

Si sientes que tu forma de procesar el mundo es diferente, esta evaluación identifica indicadores claros con un enfoque humano y respetuoso. Sin etiquetas que te encajonen, centrada en tu experiencia real.

4 sesiones + devolución Informe +10 páginas Firma colegiada Adolescentes y adultos
  • Análisis de funciones ejecutivas y sociales.
  • PDF psicoeducativo + fichas de organización adaptadas a tu perfil.
  • Evaluación sin etiquetas, centrada en tu experiencia.
  • Preguntas post-evaluación por WhatsApp, sin coste adicional.
Ideal si: Sospechas de neurodivergencia y quieres saber con certeza qué está pasando, en lugar de quedarte con tests dispersos de internet.
Descarte · mapa conceptualTDAH · Autismo
TDAH Inatención Impulsividad Hiperactividad Autismo Comunicación Sensorialidad Rutinas Dificultad en func. ejecutivas Hiperfoco Emociones fuertes
TDAH Autismo Compartido
04 Mentoría vocacional

Diseña tu carrera sin agotarla antes de empezar.

No es un test automatizado: es un proceso clínico de 3 fases y 4 sesiones donde cruzamos tus talentos, intereses y salud mental para elegir una carrera que sea sostenible, no solo atractiva.

3 fases · 4 sesiones Roadmap vocacional firmado Prevención burnout Adolescentes y adultos
  • Fase 1: Screening clínico + tests de CI e intereses en vivo.
  • Fase 2: Ikigai personalizado + semáforo de sostenibilidad.
  • Fase 3: Decisión final y plan de acción concreto.
  • Roadmap vocacional firmado con resultados y ejercicios.
Ideal si: Temes elegir una carrera que agote tu salud mental, o no sabes cómo unir tus talentos con la estabilidad emocional a largo plazo.
Mentoría vocacional · 3 fases4 sesiones · 50 min
🧠
Fase 1 · Sesiones 1 y 2
Laboratorio de capacidades
Screening clínico, inteligencia e intereses evaluados en tiempo real.
🚦
Fase 2 · Sesión 3
Filtro de sostenibilidad
Ikigai personalizado + semáforo para descartar opciones que pesen sobre tu salud mental.
✈️
Fase 3 · Sesión 4
Tu plan de vuelo
Decisión final + Roadmap Vocacional con resultados y pasos concretos.
Roadmap firmado por psicóloga colegiada. Documento personalizado.
Compara

Si no sabes por dónde empezar.

Una vista rápida lado a lado para que elijas según tu momento, no según el servicio más popular.

01Terapia 02Eval. Psicológica 03Descarte TDAH 04Mentoría
DuraciónContinuo · semanal4 sesiones + devolución4 sesiones + devolución3 fases · 4 sesiones
Mejor si…Quieres procesar a tu ritmoNo sabes qué te pasaSospechas TDAH o autismoNo sabes qué estudiar
Informe firmado
Worksheets entre sesiones Tareas entre fases
Enfoque LGBTQ+ afirmativo
Adolescentes y adultos

Cómo es empezar conmigo.

Paso 01

Reservas online.

Eliges el servicio y un horario que te calce. No hace falta llamar ni explicar de antemano.

Paso 02

Primera sesión.

Te escucho sin agenda. Resuelvo dudas y vemos juntas si tiene sentido continuar y cómo.

Paso 03

Trabajamos.

Sesiones online, materiales entre semanas y contacto directo cuando lo necesites.

Paso 04

Te entiendes mejor.

Sales con recursos propios, no dependiendo de mí. Porque el objetivo es que tú te sostengas.

¿Y si tu siguiente paso cabe en una llamada?

Si todavía no tienes claro qué servicio es para ti, agenda una primera sesión y lo definimos juntas. Sin compromiso, sin discurso de venta.

Agendar primera sesión