Test de Autoconocimiento

¿Eres Hipersensible o Hiposensible?

Algunos cerebros reaccionan con mucha intensidad ante estímulos leves (hipersensibilidad), mientras que otros necesitan estímulos más fuertes para registrar la información (hiposensibilidad). Ambos perfiles son frecuentes en personas neurodivergentes. Leer más

3–5 min 20 preguntas Gratis

Aviso importante: Este cuestionario es una herramienta de autoconocimiento. Los resultados son orientativos y no reemplazan una evaluación clínica profesional ni constituyen un diagnóstico.

Más información

Sobre este test

Te contamos qué mide este cuestionario y cómo leer tu resultado para entender mejor tu perfil sensorial.

¿Qué explora este test?

Este test evalúa tu perfil de procesamiento sensorial diferenciando entre hipersensibilidad (sistema nervioso que registra los estímulos con una intensidad superior a la media) e hiposensibilidad (sistema nervioso que necesita estímulos más intensos para activarse). Ambos perfiles aparecen con frecuencia asociados al autismo y al TDAH, aunque también pueden presentarse de forma independiente.

El resultado muestra tus puntuaciones en cada dimensión y determina si predomina una sobre la otra o si tienes un perfil mixto, algo muy habitual, ya que es posible ser hipersensible al sonido e hiposensible al tacto al mismo tiempo.

¿Cómo tomarlo?

Responde pensando en cómo suele reaccionar tu cuerpo en el día a día, no en situaciones puntuales de mucho estrés. Elige la opción más honesta, sin intentar adivinar qué perfil encaja contigo.

Este test es una herramienta de autoexploración, no un diagnóstico. Si los resultados resuenan contigo, puede ser útil comentarlo con un profesional especializado en neurodivergencia.