El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que, a pesar de tener pruebas objetivas de tu competencia, sientes que eres un fraude y que pronto serás descubierto/a. Leer más
Aviso importante: Este cuestionario es una herramienta de autoconocimiento. Los resultados son orientativos y no reemplazan una evaluación clínica profesional ni constituyen un diagnóstico.
Te explicamos qué mide este cuestionario y cómo leer tu resultado para convertirlo en un punto de partida real.
Este test evalúa en qué medida el síndrome del impostor está presente en tu vida, explorando patrones como la minimización de logros, el miedo a ser "descubierto/a", la atribución de éxitos a la suerte, el perfeccionismo compensatorio y la comparación constante con los demás. Está inspirado en los criterios descritos originalmente por Pauline Clance e Imbra Imes.
El resultado te sitúa en uno de tres niveles y te ofrece una descripción de cómo este patrón puede estar afectando tu confianza y bienestar en el trabajo o en los estudios.
Responde pensando en cómo te sientes habitualmente ante tus logros y capacidades, sin intentar ser más modesto/a ni más seguro/a de lo que realmente eres. La honestidad es lo que hace útil el resultado.
Este test es una herramienta de autoconocimiento, no un diagnóstico. Si los resultados resuenan contigo, puede ser un buen momento para trabajarlo con un profesional.